Akneye ne sebep olur? Sivilce, cilt altındaki kıl köklerinin ve yağ bezlerinin tıkanmasıyla oluşan bir cilt problemidir. Sorunun nedeni, androjenlerin (adrenal bez tarafından salgılanan hormonlar) ve sebositlerin (yağ bezleri üreten hücreler) uyarılmasıyla yağ bezi salgılarının üretiminin artmasıdır. Akne olmaması için ne yapmalı? Cildinizi düzenli olarak temizleyin ve her gün yeterli miktarda kullanın. Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının. Kendinizi güneş ışınlarından korumak için cilt tipinize uygun bir güneş kremi kullanın. Egzersiz (egzersiz genel sağlık için özellikle faydalıdır. Akne problemi olanlar ne yememeli? Şeker, vücudun insülin salgılamasına neden olarak sebum üretimini düzenleyen androjenlerin üretimini tetikler2. Bu nedenle, akneye meyilli cilde sahip kişiler,…
Yorum Bırak