Hiç mutlu olamıyorum neden? Bu rahatsızlığa neden olan sebepler şunlardır: Genellikle bunlar beyin kimyasındaki dengesizlikler, stres, travma, genetik yatkınlık ve bazı ilaçların yan etkileri olarak sıralanabilir. Tedavi altta yatan soruna bağlıdır. İnsan kendini neden mutlu hissetmez? Kişinin hayattan zevk alamaması, monotonluktan ve günlük sorunlardan sıkılmasıyla ortaya çıkar. İçe dönüklük, sorunları ve zorlukları başkalarıyla paylaşmama ve savaşmaktan ziyade teslim olma eğiliminde olan kişilik yapısı mutsuzluğu tetikleyen faktörlerdir. Mutlu olmayan insan ne yapmalı? Mutsuzluktan nasıl kurtulursunuz? 1. Mutsuzlukla başa çıkmak için yürüyüşe çıkın. 2. Güneşin altında oturun ve gözlerinizi kapatın. 4. Yazmayı deneyin, mükemmel olmak zorunda değil. 5. Ağlamaktan çekinmeyin. 6. Aynanın…
Yorum Bırak