İçeriğe geç

Etiket: En hızlı kilo verdiren diyet hangisi

80 20 Kuralı Beslenme Nedir

80 20 kuralı nasıl yapılır? Bir kitaptan veya filmden öğrenebileceğiniz önemli bilgilerin %80’i kitabın en fazla %20’sinde yer alır. Sağlıklı beslenme ile kilo verilir mi? Ayrıca, düzensiz beslenmenin neden olduğu kilo alımı, düzenli ve dengeli beslenerek önlenebilir. Sağlıklı beslenme kilo vermeyi mümkün kılar. Düzenli beslenerek kilo verme, şok diyetlerden daha hızlı ve daha kalıcı bir etkiye sahiptir. 80-20 Kuralı kitabı ne anlatıyor? Richard Koch sırrı açıklıyor: Sonuçların yüzde 80’i, nedenlerin yüzde 20’sinin sonucudur. Bu yüzde 20’yi bulun ve hayatınız sonsuza dek değişsin. Yüzyılın iş kitaplarından biri olan “80/20 Kuralı”, genişletilmiş baskısıyla ilk kez Türkçe olarak yayınlanıyor. 50 30 20 kuralı…

Yorum Bırak
Gaziantep Gazikent Escort